아기처럼 뽀얀 얼굴을 위한 
 기미에 좋은 팩과 예방법 

★ 기미 예방법 ★

 
1. 외출할 때, 자외선 차단제는 기본.
 
모자와 양산, 선글라스를 이용해 
자외선을 최대한 차단하며,
귀가 후에는 자외선 차단제가 남아있지 안도록 
꼼꼼하게 세안 합니다.
 
2. 평소 비타민 C가 많이 함유된 과일과 채소 섭취
 
비타민C는 멜라닌 색소 생성 억제에 도움이 됩니다.
기미 원인이 되는 
멜라닌 색소의 생성에 관여하는 효소 
티로시나제의 활성을 저해하는
폴리페놀이 풍부한 과일 베리류
(아사이베리, 블루베리, 포도, 복분자 등)를 드세요.
 
 
3. 충분한 수면을 취하고 스트레스를 해소
 
스트레스와 수면부족은 
멜라닌 색소를 자극하는 호르몬을 분비시킵니다.
 

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♥키위팩
 
키위에는 비타민C가 오렌지보다 
2배나 많이 함유되어 있습니다.
콜라겐이 풍부하게 함유되어 있어 
피부미용 및 노화방지에 효과가 있다고 합니다.
 
[재료]
키위, 꿀, 밀가루
 
1. 
키위를 곱게 갈아 꿀 1큰술을 넣어줍니다.

2. 
걸죽해질 정도로 농도를 봐 가며 
밀가루를 넣어줍니다.

3. 
얼굴에 발라줍니다.

4. 
15~20분후 잔여물이 남지 않도록 
깨끗하게 세안합니다.
 

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♥두부팩
 
피부미백, 잔주름완화, 
피부보습 및 윤기, 기미제거에 효과가 있다고 합니다.
 
[재료]
두부, 꿀, 밀가루
 
1.
두부1/4을 으깬 후 꿀 1큰술을 넣어줍니다.

2.
얼굴에 발랐을때 
흐르지 않을 정도로 밀가루를 넣어줍니다.

3.
얼굴에 바르고 15~20분 후 세안합니다.
 

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♥토마토팩
 
토마토의 루틴성분은 
자외선에 자극받은 피부의 진정 효과 
리코펜은 노화방지, 비타민A는 콜라겐을 생성합니다.
 
[재료] 
토마토, 녹차우린물, 밀가루
 
1.
토마토를 곱게 갈아 녹차우린물을 조금 넣어줍니다.

2.
밀가루는 농도를 보며 섞은 후 얼굴에 바릅니다.

3.
15분~ 20분 후 깨끗하게 세안해줍니다.
 

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♥당근팩
 
비타민A가 풍부하여 
기미예방 및 제거에 효과가 있다고 합니다.
 
[재료]
당근, 꿀, 밀가루
 
1.
곱게 갈아진 당근에 꿀 1큰술을 넣어줍니다.

2.
밀가루를 넣어 걸죽해 지면 얼굴에 발라줍니다.

3.
15분~20분후 깨끗하게 세안해 줍니다.
 

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♥감자팩
 
비타민C와 칼륨이 풍부해 
피부미백 효과 및 기미, 
잡티완화에 효과가 있다고 합니다.
피부진정 및 소염 작용효과가 있어 
트러블피부, 여드름피부, 민감한피부, 
지성피부에도 효과적인 천연팩이라고 합니다.
 
[재료]
감자, 밀가루, 꿀
 
1.
깨끗하게 씻은 감자의 껍질과 감자눈을 제거해줍니다.

2.
감자를 곱게 간 후 꿀 1큰술을 넣고 섞어줍니다.

3.
농도를 봐 가며 밀가루를 넣고 얼굴에 발라줍니다.

4.
15~20분후 깨끗하게 세안해줍니다.
 

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♥브로콜리팩 

비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 
피부노화방지 및 피부미용에 좋다고 합니다.

※ 주의
브로콜리에는 벌레가 많이 있기 때문에,
깨끗하게 씻은 후, 
살짝 데친 후 깨끗하게 헹군 후 
팩을 만드는 것이 좋습니다. 

[재료]
브로콜리, 꿀, 밀가루 

1. 
살짝 데친 후 깨끗하게 헹구고 곱게 갈아줍니다. 

2.
꿀 1큰술을 넣고, 농도를 봐 가며
걸죽해질 정도로 밀가루를 넣어줍니다.

3.
얼굴에 바르고, 15~20분 후 
잔여물이 남지 않도록 깨끗하게 세안합니다. 
 

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♥달걀흰자팩

달걀흰자에는 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 
평소 얼굴각질, 피지제거를 할 때도 
유용하게 사용이 되는 팩이라 합니다.

[재료]
달걀흰자 

① 첫번째 팩

1. 
거품기를 이용하여 몽실몽실 
거품이 날때까지 거품을 만들어 줍니다. 

2. 
달걀흰자 거품을 얼굴에 발라줍니다. 
말라간다 싶으면 몇 번 더 덧발라줍니다. 

3. 
5~15분 후 세안제를 이용하여 
꼼꼼하게 세안해 줍니다. 


② 두번째 팩

1.
달걀흰자를 얼굴에 그냥 발라주고 
5~15분 후 잔여물이 남지 않도록 
세안제를 이용하여 깨끗하게 세안합니다. 
 

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♥고구마 쌀뜨물 팩

쌀에 함유되어있는 
각종 영양성분이 그대로 녹아 있어
기미, 주름 노폐물 제거, 피부미백, 여드름 완화등
효과가 있다고 합니다.
고구마의 비타민 C는 피부노화예방, 미백등
효과가 있다고 합니다.

[재료]
고구마, 쌀뜨물, 꿀, 밀가루

1. 
고구마를 깨끗하게 씻고 곱게 갈아줍니다. 

2. 
꿀 1큰술과 쌀뜨물을 조금 넣어줍니다.

3. 
걸죽할 정도로 밀가루를 넣고 얼굴에 바릅니다. 

4.
15~20분 후 깨끗하게 세안합니다. 


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