혜민스님의 좋은 대화법

* 혜민스님의 좋은 대화법 * 

서운하면

서운하다고

그 자리에서 바로 말하십시오

그 자리에서  말하면

상대방이 '아차' 합니다.

서운함을  느꼈던 시간과

그  서운함을  표현하는 시간이

길어질수록  나와 그 사람사이의

강은  깊고  커집니다.

바로  이야기하지  못하면

감정이  쌓이게 되고,

나중에  그 이야기를  해야 할때

서로를  아프게  만듭니다.

그리고  이야기  할땐

똑같은  이야기도  이렇게  하십시오

"너 어떻게  그렇게

서운한 소리를  하니?"

이것이  아닌

"네 말을  듣고 나니

내가  좀 서운한  마음이 든다"

즉,  말할때는 상대를 향해

나의 상태만 묘사 하십시오

이것이 좋은  대화법입니다

―혜민스님